Logo strony
Koktajl multiwitaminowy – banan, jabłko, natka pietruszki
 
Koktajl multiwitaminowy to sycąca mieszanka zmiksowanych bananów, jabłek oraz natki pietruszki. To gęsty napój, który dodaje energii na kilka następnych godzin. Można go zatem zabrać ze sobą do pracy i pić na drugie śniadanie. 
 
Zniechęca Was obecność natki pietruszki? Niepotrzebnie. Nada koktajlowi ciekawy smak i cudny, zielony kolor. Trzeba jednak bardzo dokładnie rozdrobnić ją blenderem, gdyż może wchodzić między zęby. Natka pietruszki jest bardzo zdrowa i warto ją codziennie dodawać do posiłków. Gdzie tylko się da. Posiada wiele witamin (B1, B2, B6, C) i minerałów (żelazo, potas, magnez, wapń, fosfor, fluor, sód).
 
koktajl z jabłka banana i natki pietruszki
 

Przepis na koktajl multiwitaminowy – banan, jabłko, natka pietruszki

 
Składniki na 2 - 4 porcje:
2 średniej wielkości słodkie jabłka
2 dojrzałe banany
garść świeżej natki pietruszki
odrobina soku z cytryny
ok. 1 szkl. wody wysokozmineralizowanej 
 
Jabłek nie obieram. Kroję na drobne plasterki. Od razu skrapiam sokiem z cytryny, aby nie ściemniały. Banany obieram ze skórki i kroję na plasterki. Do wysokiego naczynia wsypuję jabłka, banany oraz natkę pietruszki. Bardzo dokładnie rozdrabniam blenderem. Wlewam wodę i mieszam. Przelewam do wysokich szklanek i podaję.
 
 
Spodobało Ci się? Udostępnij, przypnij, podziel się z innymi:

powiązane wpisy

Kopiowanie i rozpowszechnianie w jakiejkolwiek formie treści i zdjęć bez zgody greencookies.pl jest zabronione
© 2012-2019 greencookies.pl (wege.qkiz.pl) Google+
do góry