Logo strony
Koktajl z banana i masła orzechowego
 
Zapewne podobnie jak część z Was ostatnio obkupiłam się w masło orzechowe. Jeden słoiczek masła został już zjedzony. Kolejny przeznaczyłam na koktajle. Pierwszy napój powstał z dodatkiem dojrzałych bananów, mleka i płatków owsianych. Jest bardzo sycący. Idealny na pierwsze lub drugie śniadanie. Można go przelać do słoika i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły.
 
bananowy koktajl z masłem orzechowym
 

Przepis na koktajl z banana i masła orzechowego

 
Składniki na 1 porcję:
250 ml mleka albo mleka roślinnego
1 banan dojrzały
2 – 3 łyżeczki masła z orzechów ziemnych
1 łyżka płatków owsianych (opcjonalnie)
szczypta kakao albo cynamonu
 
Do wysokiego naczynia wkładam obrany i pokrojony na kawałki banan, płatki owsiane i masło orzechowe. Dokładnie rozdrabniam blenderem. Wlewam mleko i ponownie miksuję.
 
Napój przelewam do szklanki i posypuję szczyptą kakao albo cynamonu.
 
Smacznego!
 
koktajl bananowy składniki odżywcze
 
Spodobało Ci się? Udostępnij, przypnij, podziel się z innymi:

powiązane wpisy

Kopiowanie i rozpowszechnianie w jakiejkolwiek formie treści i zdjęć bez zgody greencookies.pl jest zabronione
© 2012-2020 greencookies.pl (wege.qkiz.pl) Google+
do góry