Logo strony
Koktajl z bananami i kiwi

Wiosna zadomowiła się chyba już na dobre, a przynajmniej mam taką nadzieję. Jeśli to tylko możliwe, ładuję moje akumulatory słoneczne i łapię witaminkę D. Podczas słonecznych kąpieli nie zapomnijcie o nałożeniu filtru przeciwsłonecznego na twarz. Słońce jest już wyjątkowo mocne. Wczesną wiosną możemy odczuć również braki innych witamin. Aby do tego nie dopuścić, polecam owocowe koktajle. Poniżej umieściłam przykładowy przepis na mleczny koktajl z bananami i kiwi. Jest dość sycący, idealnie zatem sprawdza się na przykład na drugie śniadanie.
 
koktajl kiwi banan
 

Przepis na koktajl z bananami i kiwi

Składniki na 2 porcje:
2 dojrzałe banany
3 dojrzałe kiwi
1 szklanka mleka/mleka roślinnego
1 – 2 łyżeczki siemienia lnianego świeżo zmielonego

Owoce obieram i kroję na kawałki. Dodaję mleko i świeżo zmielone (na przykład w młynku do kawy) siemię lniane. Wszystko dokładnie rozdrabniam blenderem. Przelewam do szklanek i podaję.
 
Smacznego!
 
Spodobało Ci się? Udostępnij, przypnij, podziel się z innymi:

powiązane wpisy

Kopiowanie i rozpowszechnianie w jakiejkolwiek formie treści i zdjęć bez zgody greencookies.pl jest zabronione
© 2012-2021 greencookies.pl (wege.qkiz.pl) Google+
do góry